遇到节假日，和亲朋好友一起打打麻将，也是一种乐趣，但是打麻将要把握度，要学会控制它，不要讲玩变成赌，如果没把握好，自己伤害身体，也可能伤害亲朋好友的感情，那么下面睫毛就来谈谈打麻将应该注意些什么？
方法/步骤
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遵循愿打服输的原则。打麻将本来是一种娱乐，增加感情的一种方式，但是如果输了就发脾气不高兴的话，这就是不好的品德，既然愿意打麻将，那么就要做好输的心理准备，输也要输得开心。
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娱乐为主，金额要小。打麻将是一件乐事，如果打着玩，不打钱，又觉得没意思，所以现在打麻将基本都会用钱来玩，当然最好是玩小，输也输不了多少，赢也赢不了多少，就图个乐趣，玩大了输太多了估计轮谁都不会有好心情。
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人品要正，切勿作弊。打麻将也是看出一个人的品格，如果你和你亲朋好友一起玩麻将就作弊，那么你的亲朋好友怎么看待你？你给他们的印象就会差，以后会和你一起玩吗？如果是和外人玩，你作弊被发现会放过你？？所以打麻将人品要正。
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打麻将时心平气和。打麻将的时候要注意自己的心态端正，语气要平和，别上麻将桌赢了哈哈大笑，输了就板着脸，而且打麻将是需要看表情的，如果你牌好你就开心不好就不开心，摸到好牌就开心，不好就不开心，那么其他的麻友就可以根据你的表情和你出的牌来猜你手上的牌，你不输才怪呢。
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打麻将要有度。打麻将是会上瘾的，要控制好。该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，遇到节假日，打麻将瘾大的人不吃不喝不睡，还输钱，这种既伤害身体又不讨好，又何苦呢？所以呢，打麻将要节制，不要打乱自己的生物钟。
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注意休息。因为打麻将是一直坐着的，久坐不好，相信大家都知道，而且大麻将是坐直直的，特别是对于老年人来说，坐一会可能就会腰痛，所以呢，要注意休息，最好是轮着玩麻将。
END
打麻将时怎么锻炼身